杨梅红了（附录：漫谈中药保健（646））

　　杨梅红了
一、
说实话，杨了早先在土豆村是个没人看得起的人物。
一则杨了爱吹牛，一吹不得了，一般也不见实现。
二则杨了没有儿子，这在土豆村是被看不起的。
其实杨了也有过一个儿子，叫杨年，可惜这小子20岁的时候，去云南干木工，起初一年来一封信，三年来了三封信，之后信息全无，这个儿子等于没生。
杨了领了一个孤儿叫做杨操，毕竟不是亲生儿子。
至于杨了两个女儿杨梅和杨红都还在学校读书，看起来也没有什么出息。
况且在农村，女儿自然要比儿子低人一等。
不过，杨了倒还有两个哥哥，杨不和杨得。
这两个哥哥倒是了得，各生了四个儿子，可惜皆是老实之人，而农村要会耍滑头才吃得开，杨家人不会。
二、
杨了后来认为，杨家开始发迹是从杨梅考上浙江农业大学开始的。
杨梅暑假回家，带了一个男同学李茶来。
李茶叫杨了要发展三种经济作物：茶叶、枇杷、杨梅，特别是杨梅。
杨了从此开始暗暗开垦自留山，种植茶叶、枇杷、杨梅。
第二年，杨不、杨得两家也紧跟上，还带动了一批左邻右舍和要好的村民。
杨梅毕业后成了永安农业局的农技师，李茶也分到了农业局。
又过了3年，杨梅嫁给了李茶。
此时，李茶已是永安农业局局长了。
这时杨了二女儿杨红早已从中专毕业，成了永安工商银行会计。丈夫王叶是永安工商银行的副行长。
杨了对干儿子杨操说，我要开始吹一次没有真实内容的大牛了！
三、
土豆村又一次开始海选镇****。
杨了是村中第一个独立参选的候选人，是10个以上选**合推荐的，不是缆镇政府推荐的。杨了发表竞选演说，许下三大承诺：一是建立一个杨梅市场，二是建一座土豆大桥，三是成立一个水果合作社。
土豆村民将信将疑，一时不敢投票。
当夜，杨红的丈夫王叶叫人送来一张10万元的现金支票，说不够再叫人送来。
杨了当夜叫杨操到缆镇买了大量香烟。
杨了连夜发动两个哥哥以及一批死党，拿着香烟往家家户户送，并且暗中透露杨梅丈夫李茶已承诺对杨梅市场和水果合作社表示大力支持。
还有杨红丈夫王叶已在开始落实土豆村建桥资金。
这一招真有效！
第二天投票，杨了以高票当选，而缆镇政府推荐的人则票数可怜。
杨了果真没有食言，杨梅市场和水果合作社在半年后全部弄好了，这时村中种植杨梅已是十分普遍了。
杨梅销路倒成了一个大问题，所以杨梅市场和水果合作社显得十分有用。
至于土豆大桥，王叶为土豆村争了一个高山移民的名额，又批准贷款1000万，资金基本可以解决。
土豆村的一批干部高兴极了，这一下又可以从大桥中捞一点东西了。
而身为镇****的杨了则对此不闻不问，暗中却叫干儿子杨操搜集有关村干部的劣迹。
大桥工程过半时，开始村干部重新选举了。
这时，杨了要求先清账再选举，得到了缆镇政府的大力支持。
一查账，那批老村干部全部都有不大不小的问题。
于是，杨了开始出山竞选了，不费多少力气，便以高票当选为村民主任。
而上任当村支部书记的也是自己人，叫李班，李班的女儿李甜嫁给了杨操。
这时，又传来好消息。
杨梅为土豆村水果合作社注册的“土”牌商标，正式批准了。
当年“土”牌杨梅出口法国，零售价每公斤400多元。
土豆大桥也正式完工，结束了土豆村千年摆渡的历史。
四、
杨了当了三年村民主任，正准备竞选下一届时，杨红的丈夫王叶出了经济问题，副行长被撤销。
杨了的老母亲也在当日不治而逝，杨家一片悲哀。
这时却来了一个令人惊喜的电话，杨了失踪10年的儿子杨年，从云南来电话了。
杨年在昆明开了一家五星级大酒店，而他的十年传奇经历，够写一部长篇小说的。
杨了对众人说：老母八十而逝，是喜丧。杨年失而复归是大喜事。今日双喜临门，我们应高兴才是。大家要齐心合力，助我竞选。
王叶的去职对选举影响不大，杨了仍以高票当选村民主任。
又过了三年，杨了决定不再参加竞选。
而是让杨操上去参选。
自己去当选水果合作社社长。
可惜杨超年轻，难压群，结果票数不够，没上。
杨了长叹一声：杨梅红了，人未成熟。操儿不懂当官之道，不当也罢了。
后来听说选上的是李班，杨家人又高兴了起来。
附录：漫谈中药保健（646）
春生
《黄帝内经》：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，养生之道也。
春季阳气渐生，而阴寒未尽，加上风邪很盛，容易侵袭人体而损耗阳气。平日，多吃温补阳气的食物，如葱、姜、瘦肉、蛋类、优质蛋白质、豆类、蔬菜等，帮助祛寒散邪、辅助阳气。
春气与肝气相通，春天来时，气血从内向外走，主要功能在肝。春季第一补，重在补肝。肝经在人体两侧，侧卧的时候，不管是左侧卧还是右侧卧，都能养肝气。人在侧卧的时候，血自然就归到肝经里去了，“肝主藏血”，血一归到肝经，人体就能安静入睡，肝也开始一天的造血功能了。
春季风邪最盛，加上天气乍暖还寒，容易诱发疾病，要增强免疫力。除了通过运动、保持良好卫生习惯等常规措施外，还要注意补充优质的蛋白质，同时要注意保暖。春季如果肝火过于旺盛，就会容易生病，可以吃点蒲公英，通肝经，去火消炎。只需将蒲公英鲜嫩茎叶（100克）洗净，沥干蘸酱，略有苦味，味鲜美清香且爽口。
夏长
《黄帝内经》：夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，养长之道也。
中医认为夏属火，通心，人易烦躁不安、胸闷气短，暑天养心很重要，养心首先得睡好。酸枣仁是一味宁心安神的好食材，煮粥放点酸枣仁，有助于养护心脏。睡眠不好的人，还可以配合放点莲子，清心安神。
夏天出汗较多，容易耗气伤阴，除了及时补水，常吃一些益气养阴且清淡的食物以增强体质，如山药、蜂蜜、莲藕、木耳、豆浆、百合粥等。
夏至养心清暑，首先推荐夏至三叶茶，分别是荷叶、竹叶、薄荷叶。夏天可以三叶合泡（每种3~5克）或者任选其中的一种（荷叶、竹叶用5  ~10克，薄荷叶5克即可）泡茶喝，有非常好的清心火、养心和消暑的作用。
夏天是脾胃最为脆弱的时候。脾胃喜温不喜冷，夏天不要贪凉，冰镇食物能不吃就不吃。此外女性应多吃些薏米、茯苓、白扁豆、赤豆、丝瓜等食物，有助于健脾益胃。
秋收
《黄帝内经》：秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，养收之道也。
秋属金，金主肺，秋天适合养肺。肺主升清，通达水液的代谢，而秋天气候干燥，气体的交换容易影响肺功能。尤其是入秋后天气渐冷，肺气易损，肺部疾病高发，所以养肺显得特别重要。可多吃蜂蜜、枇杷、百合、乌梅等柔润食物，以益胃、养肺、生津。
秋季早晚温差大，要注意早晚添加衣被，睡卧不可贪凉。特别是心脑血管疾病患者、慢性支气管炎患者、体质较弱的老人和儿童，更要注意随着气温的变化加减衣物。对于平时缺乏运动的人来说，时常刺激按摩双手，对健康大有裨益，尤其能够起到养肺功效。
方法：两只手十指张开，掌心相对拍打手心100次。以掌心微微发红发热的程度为宜，拍完搓一搓双手。
秋季主“收”，万物趋向于以收藏为用，人体的代谢废物也易在体内蓄积，导致各种疾病。这就要求我们要保持身体三通：大便通、小便通、汗液通。要养成定时排便的习惯，正常人每天吃500克左右的蔬菜、适量粗粮是远离便秘的好方法。
冬藏
《黄帝内经》：冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，养藏之道也。
冬季寒冷，补肾正当时。中医认为“肾开窍于耳”，这时经常按摩耳朵，有助于肾脏的保健和气血的顺畅。睡眠是养护肾脏的重要一环，尤其要睡好“子午觉”。中医所说的“子午觉”，即每天子时（夜里11点到凌晨1点）及午时（中午11点到1点）是养肾最需要睡觉的时段。
冬季养生重在养神，主要是藏神，以使志伏，多读书报、赏花草、听音乐、嗅柑橘皆可调养心神。其次是晒太阳，接受“日光浴”，能使人精神振奋，心情愉悦，胸怀舒畅。
冬天，人们往往会不知不觉地多吃一些，尤其是喜欢多吃牛羊肉之类的“热食”，容易伤胃。老人冬季养胃应少食咸，多吃点苦味的食物，可以选择芹菜、莴笋、生菜等，可以抗菌消炎、提神醒脑、消除疲劳等。同时要遵循渐进的原则，少吃多餐，既保持总量，又不让胃挨饿。


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