博弈与人生（附录漫谈中药保健（594））

　　博弈与人生
周浩然去梁师傅店里理发是很偶然的。
有一次，周浩然的老同事罗义功老师找他有事，见面地点就在梁师傅的理发店。
谈完事情后，罗老师和周浩然就在梁师傅店里一起理了发。
周浩然感觉自己白头发也不少了，于是又染了一下发，总共才付了26元，周浩然感觉是效果又好又实惠。
于是，一次二次，慢慢就把梁师傅的店当做定点理发店了。
其实，梁师傅的店在缆镇老街，而周浩然上班和住处都在东西大街，还是有点路程的！
但是周浩然喜欢梁师傅店里的气氛和实惠。
梁师傅的店以老人客户居多，梁师傅的手艺和服务态度得到了老人们的认可！
所以，有时候，周浩然散步路过，也会去他的店里去坐坐。
慢慢地，知道了很多的故事。
梁师傅本名梁去明，但是很少有人知道，也很少听见有人喊。
我是从挂在店里的营业执照上偶然看到的。
梁师傅老家罗山人，年轻时就来缆镇打工了。
梁师傅老婆邱学妹是缆镇本地人。
梁师傅的理发手艺是跟岳父邱多钱学的。
据说邱多钱的理发手艺是祖传的，也曾赚过好多钱，但是喜欢赌钱，败了家产，悔恨而去。
梁师傅现在的门面是租的，不过老街的租金很便宜。
梁师傅理发店的隔壁是新晓环的彩票店。
新晓环可是缆镇著名人士。
首先是新晓环长得好，据说她和女儿站在一起，别人还以为是两姐妹呢！
第二是不敢娶，为什么？据说是克夫，已经连克两任了。
新晓环，海州六通人，嫁到缆镇连克两任丈夫后，没有再婚了。
第一任丈夫赵精英是养鱼的，莫名其妙死在了水库，留下了一个儿子赵古干。
赵古干后来开了一家花圃，据说生意很好。
第二任丈夫钱无间是个小公务员，死于车祸，留下一个女儿钱楚楚。
钱楚楚后来在缆镇开了一家旗袍店，生意很差，后来大哥赵古干帮她出了个主意，出租旗袍，可以在花圃免费拍写真。
就这样，花圃火了，旗袍店也火了。
居然成了缆镇网红打卡地，楚楚旗袍甚至可以和王氏手工菜刀相媲美了！
新晓环彩票店的审批手续是钱无间的老同事帮她张罗的，据说钱无间的为人是很不错的，可惜了！
彩票店的生意是很好的，新晓环却迷于传销，亏了好多钱。
不过却从来没有人来彩票店讨账闹事，你说奇怪不奇怪？
梁师傅一天很忙，唯一的中途休息就是去新晓环的彩票店卖点彩票，顺便跟老朋友们唠嗑。
梁师傅很少中奖，但是他不在乎！
据说有一次中了1200元，第二天他就向希望工程捐了2000元。
有好事者问他为什么？
梁师傅大笑，回了三个字：不可说！
罗义功老师就住在梁师傅理发店楼上，也经常光顾彩票店，据说还同新晓环有暧昧关系，不知道真假？
罗老师老家是西域人，老婆孙金粉是缆镇本地人，小学老师。
罗老师喜欢打乒乓球，后来被查出了有先天性心脏病，去京都和沪市做了两次大手术，花光了全部积蓄。
体育老师是当不成了，后来去了缆镇中学图书馆工作。
罗老师业余在缆镇青少年宫做乒乓球教练，据说教出了好多个得冠军的学生，曾经名噪一时。
中年以后，罗老师爱上哲学，迷上了佛学。
据说还在核心期刊发表相关论文数篇，职称和工资都上去了！
新晓环彩票店的隔壁是古真星的杂货店。
古真星是罗山人，早年来缆镇做木匠，娶当地人李凤扬为妻。
古真星开过装修公司，生意一直做到海州市区，也算挣过大钱。
后来遭遇了官司，被同行设套，亏了好多钱。
这个杂货店都是李凤扬娘家赞助才开的。
古真星和罗老师一样喜欢炒股，却从来没有赚过大钱。
后来古真星偶然在彩票店买了一次彩票，居然中了500万大奖，刚好把他欠的账还了。
新晓环的彩票店一下子在缆镇甚至整个永安都出名了！
甚至还有从海州赶来的彩迷，买了彩票后，争相与漂亮老板娘合影留念。
这几天，彩票店里的塑料凳烂得很快，因为人实在太多了！
古真星很豪爽地对新晓环说：彩票店需要多少凳子，我的杂货店永久赞助！
众人大笑！
罗老师很严肃地说：人生真的需要博弈啊！
众人默然无语！
抗癌中药——芦根，功效多多，常用于肿瘤引起的烦渴
芦根
禾本科植物芦苇的新鲜或干燥根茎，我国各地均有分布，全年均可采挖，除去芽、须根及膜状叶，鲜用或晒干。除去杂质，洗净，切段或切后晒干。
【别名】芦茅根，苇根，芦头，芦柴根，芦菇根，顺江龙，水蓈蔃，芦通，苇子根，芦芽根，甜梗子。
【性味】甘，寒。
【归经】肺经、胃经。
【功效】清热生津，除烦止呕，利尿。
【应用】
肿瘤治疗
本品用于肺癌、鼻咽癌、舌癌、口腔癌等多种肿瘤；也常用于各种肿瘤引起的烦渴。
用于肿瘤治疗，本品常伍用射干、麦冬、百合、重楼、石见穿、石上柏、蛇六谷、蒲公英、天葵子等。
用于各种肿瘤伤津、烦热口渴者，本品常配伍麦冬、天花粉等药；或以其鲜汁配麦冬汁、梨汁、荸荠汁、藕汁服。
其他应用
(1)胃热呕哕：可用鲜品配青竹如、生姜等煎服，也可单用煎浓汁频饮。
(2)肺热咳嗽、肺痈吐脓：治肺热咳嗽，常配黄芩、浙贝母、瓜蒌等药用；治风热咳嗽，可配伍桑叶、菊花、苦杏仁等；治肺痈吐脓，则多配伍薏苡仁、冬瓜仁等。
(3)热淋涩痛：治疗热淋涩痛、小便短赤，可配伍白茅根、车前子等。
成药应用
芦根为芦根枇杷叶颗粒主要成分之一，该药功用润肺化痰、止咳定喘，用于伤风咳嗽、支气管炎，也可用于肺癌及各种肿瘤并发支气管感染等引起的咳嗽。
【使用注意】脾胃虚寒者忌服。
【文献论述】
《神农本草经》：主消渴客热。
《名医别录》：主消渴客热，止小便利。
《日华子本草》：治寒热时疾烦闷，妊孕人心热，并泻痢人渴。
漫谈中药保健（594）
随着年龄的增长，许多人开始担忧记忆力的衰退，俗称的“老糊涂”。这不仅关乎健康，也影响着我们的日常生活质量。
在谈论健脑食品时，莓果类往往被轻视，其实它们是记忆力的甜蜜守护者。蓝莓、草莓等富含的抗氧化剂，如花青素，对于维护神经细胞的健康起着关键作用。想象一下，这些莓果中的抗氧化剂像是大脑中的小卫士，它们巡游在脑部，保护神经细胞不受自由基的侵害。
除此之外，莓果还富含维生素C和E，这些营养素对大脑的健康尤为重要。它们帮助强化神经网络，增强脑细胞之间的连接。可以将这个过程比喻为加固城墙，使大脑更加坚固，抵御记忆力减退的威胁。
研究表明，定期食用莓果类可以改善记忆力和认知功能。
将莓果融入日常饮食是一个简单有效的方法来维护记忆力。它们不仅味道甘甜，还能作为健脑的美味零食。
谈及坚果和脑健康，人们往往首先想到核桃。除了核桃，其他坚果类如杏仁、巴旦木同样对大脑有益。它们富含欧米伽-3脂肪酸、维生素E及其他微量营养素，对大脑起着至关重要的作用。
杏仁和巴旦木中的欧米伽-3脂肪酸，对于大脑的神经传导至关重要。可以将这些坚果想象成一座大脑的能量加油站，它们为大脑提供必需的能量和营养，保持思维清晰和记忆力敏锐。
这些坚果还富含维生素E，这是一种强大的抗氧化剂，能够保护脑细胞免受氧化应激的损伤。维生素E在防止神经退行性疾病中扮演了重要角色，例如阿尔茨海默症。可以把维生素E视为大脑中的一名守护者，它守护着神经细胞的完整性，保护记忆不受时间的侵蚀。
适量食用杏仁和巴旦木等坚果，对于维持大脑健康和记忆力是非常有益的。它们不仅可作为健康的零食，也能成为日常饮食中的重要组成部分。
种子类食物，如南瓜籽和葵花籽，是大脑健康的另一个宝库。这些微小的种子中蕴含着对大脑至关重要的微量营养素，例如锌、镁和铁。
南瓜籽和葵花籽中的镁对于大脑的健康尤为重要。镁在神经系统中起着关键作用，有助于神经传导和神经元的健康。我们可以把它们想象成大脑中的“微量营养宝库”，在这个宝库中，镁像是确保大脑电路正常运作的必需元素。
锌则是另一种在种子中丰富的营养素，对记忆和认知功能至关重要。锌的作用可以比作一种“催化剂”，它促进神经递质的合成和释放，从而影响学习和记忆能力。
这些种子还含有铁，铁是大脑氧气供应的关键元素。没有足够的铁，大脑的氧气供应可能会不足，从而影响认知功能和记忆力。
将南瓜籽和葵花籽这类种子加入日常饮食，不仅可以提供必需的微量营养素，还能帮助维护记忆力和认知功能。它们可以作为零食，或者加入到沙拉和主食中，增加饮食的多样性和营养价值。
尽管莓果、坚果和种子对大脑健康有益，但仅依赖这些食物是不够的。一个平衡的饮食，结合健康的生活方式，对于维持良好的记忆力和大脑健康是至关重要的。
适量的身体活动对大脑有显著的益处。定期的运动不仅能增强心肺功能，还能促进大脑血流，提高神经元活性，从而有助于记忆力的保持和提升。
运动可以视为大脑的“活力泉源”，它激活大脑，保持思维的敏捷和清晰。良好的睡眠质量同样对记忆力至关重要。睡眠不仅是体力恢复的时间，也是大脑处理信息、巩固记忆的关键时刻。确保充足和高质量的睡眠，可以视为给大脑进行“夜间维护”。
勾脚锻炼有什么好处
勾脚锻炼好处包括改善踝关节活动度、增加肌肉力量、消肿以及预防下肢深静脉血栓等。
1.改善踝关节活动度：通过勾脚锻炼，可以牵伸到屈伸两侧的肌肉及其韧带，可以改善屈伸的关节活动范围。
2.增加肌肉力量：勾脚锻炼可以增加踝关节背伸肌群的肌肉力量，如增加胫前肌的肌肉力量。
3.消肿：勾脚锻炼可以通过肌肉收缩，促进血液和淋巴液的回流，起到消肿的作用。
4.预防下肢深静脉血栓：勾脚锻炼通过胫骨前肌发生规律的收缩和舒张起到泵的作用，从而加速下肢静脉血液流动，缓解血液淤滞状态，减少下肢深静脉血栓发生。
需要注意的是，勾脚锻炼并不适用于所有人群，如血栓形成、股静脉置管、踝部骨折未内固定、全身情况极差以及病情不稳定者，不宜进行勾脚锻炼。


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