第四百一十二章 短跑规则改了？（二）

新铺设的跑道摩擦力大，弹力强，如果按照以前的奔跑方式，不但会限制速度，而且还会因为不适应容易摔倒。

解决的办法就是在提高平衡能力的同时，加大步幅，减少跟跑道之间的摩擦。

事情都有两面性，正因为新跑道弹力强，完全可以借此加持速度，如果掌握好的话，或许比正常赛道还要快。

”江枫，你在干嘛呢？“望着江枫奇特的跑姿，夏婉君好奇问。

”小婉，你过来一下。“江枫朝她招了招手，”我传授你一种新的跑姿，保证你提高成绩。“

“哦，”夏婉君一脸懵懂地来他面前。

“你看这样哈。”江枫从后面环住她的腰，矫正着她的跑姿，“你用这个姿势摆臂，要这样起腿，奔跑时尽量加大步伐，.....”

“嗯，好痒。”夏婉君被江枫哈出来的热气刺激地面红耳赤，江枫的话她一句也没记住。

“你俩在干嘛呢？”两人暧昧的姿势被进来的唐莹莹逮个正着。

“没干嘛呀，我正在传授她正确跑姿呢。”江枫眨巴着懵懂的眼睛。

“你紧紧搂住她的腰，脑袋都快都贴到人家脸上了？你当我是三岁小孩呀？”唐莹莹气得浑身颤抖。

平时眉来眼去也都算，现在竟然在大庭广众之下公开楼在一起？真当她不存在吗？

“呃。”经她提醒，江枫忽然发现自己和夏婉君的姿势确实有些暧昧，连忙松口了手。

“今天你不给我合理的解释，我跟你没完。哼！”唐莹莹并没打算放过江枫。

“你要啥解释？”江枫感觉自己比窦娥还冤，他刚才的确没有想别的。

“提高她的成绩，如果你做不到，就说明你心里有鬼。”唐莹莹指了指夏婉君。

“莹莹，俺俩真的没做什么，再说就算做了什么，你又有什么资格来管俺俩？”夏婉君也来了脾气。

“你？”唐莹莹语塞。

“好了好了，我保证你俩都能提升成绩还不行吗？”江枫连忙打圆场，两位女孩在他心目中都有很重要的位置，他不希望两人撕吧。

“哼！”

“哼！”

两名女孩同时将脑袋扭向了一边，塑料姐妹情在爱情面前瞬间被撕得粉丝。

江枫头疼地按了按眉心，想到了好办法。

“你看这样行不行？照着我的动作一起练，一，摆臂，二，起跑，三，加大步伐奔跑跳跃，.....“

江枫将各个技术动作拆解开，显示了一遍。

“这样真的能提高成绩？”看江枫一脸认真的样子，唐莹莹将信将疑。

“不试试怎么知道？”

“好吧。”两名女孩收起了小性子，认真训练起来。

刚开始，两人并没有意识到什么不对劲，练着练着，唐莹莹终于悟出点道道出来，“原来这样啊！”

她发现这样的跑姿可以减少与跑道的接触，能巧妙运用跑道的反弹力来加持速度。

不仅是她，就连夏婉君也悟出点东西了。”莹莹，有没有兴趣比一场？“

”比就比，谁怕谁？“唐莹莹正想找个人练练手呢，夏婉君无疑是最好的对象。

”各就各位！“

”砰！“

江枫做起了裁判。

发令枪响，两名女孩并没有急着冲出去，而是调整了一下身体重心，同时抬起修长美腿，使劲向前跨了一步，随后，借着跑道的反弹力，又迈开了第二步，随后速度越来越快。

两人刚开始确实浪费了点时间，但随着后程对跑道逐渐适应，加上反弹力的加持，反而比以前更快。”

“快看，莹莹和小婉正在赛跑呢？”

“她俩的跑姿好诡异呀！”

“别说速度还挺快！”

其他队员们也陆续走了进来。

“嗖！”

“嗖！”

两名女孩风驰电掣般地冲过了终点，计时器屏幕闪出了成绩。

“11米99！”唐莹莹略胜一筹。

“12秒01！”夏婉君紧随其后。

“哇塞，直接秒杀咱们哈！”陈家朋惊叫

他昨天在新跑道勉强跑出了十五秒，难怪他一惊一乍的。

“姐姐，你俩能不能教教我呀？”谢小田舔着脸走到两名女孩面前。

“你给我滚！”

“这么丑的徒弟俺们不教。”

唐莹莹和夏婉君同时嫌弃地吸了吸鼻子。

“谢师弟，你就别自讨没趣了，除了江枫，她俩谁也看不上。”丁霄一调侃道，“如果我没猜错的话，她俩的技术动作也是江枫师弟教的。”

“没错。”江枫笑着点头，“我也正想教你们呢。”

“来，跟着我学。一，摆臂，二抬腿，三，......“他又将刚才的动作要领重复了一遍。

丁霄一等人不明所以地依法照做。

忽然，龙剑一眼睛一亮，”我明白了。“

接着何锦闲脸上也闪出惊喜，”原来是这样啊！“

就连陈舒洁小脸上也闪出一丝怪异。

”师兄弟们不愧是短跑天才，这么快就领悟了要领。“江枫暗暗点头。

经过一上午的训练，效果终于出来了。

丁霄一最快成绩跑出了11秒5，龙剑一跑了11秒7，何锦闲跑11秒9，后来居上，谢小田跑出12秒，就连速度最慢的曾可理也跑了14秒多。

女孩们的速度也有了不同程度的提高，悟性最高的陈舒洁竟然跑出11秒6的惊人成绩。

”今天的训练结束，接下来十几天时间，咱们的主要任务结合新跑道特点，悟出适合自己的绝招。“江枫总结道。

”江枫，你能不能将你的运气法门也教给俺们呀？“陈舒洁笑着问。

”啥？你竟然看出来了？“江枫吃惊不小。

”好吧。“江枫原地盘膝坐地，”呼——，吸——，将所有的注意力集中在头顶的天灵盖部位，“

他本来打算到最后再传授这项技艺的，因为每个人具体情况不一样，他的练气口诀不一定适合所有人，既然这小妞已经看出了端倪，他也没必要再藏着掖着了。

他准备帮伙伴们打开身体的玄关穴。

所有人模仿江枫的动作，慢慢闭上了眼睛。


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