第166章 恢复训练
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“我们回家?”王头头问。
“回吧,好久没见叔叔阿姨了,他们一直很担心,回去让他们看看我恢复得很好,他们能放心。”
“别说你了,这段时间叮嘱我的次数都增加很多。”
王头头直接开车带孙莎莎回家,王爸爸做爱心大餐,王妈妈嘘寒问暖,俩人很晚才回到队里。
孙莎莎每天治疗、练车,穿插一个广告和一个采访,行程倒是安排得满满当当,每天只和王头头一起吃晚饭。
王头头向胖哥诉委屈,胖哥向孙莎莎打小报告。
又过去一周,孙莎莎和邱指去复诊,医生给出了可以开始慢慢恢复训练的许可。
孙莎莎觉得眼前豁然开朗,她迫不及待地告诉王头头这个好消息。
王头头当然为她开心,“真好,又能看到你在训练馆的身影,不用等到晚上就能见你。”
“下午就来。”
这么些天没有过来,训练馆还是这么热闹,到处都是痛苦发力的声音,小白球的声音在其中显得尤其好听。
邱指和佳儿陪着她,佳儿为她陪练。
“莎莎,先活动下关节,热身多做一些时间,咱们慢慢来。” 邱指温和地说。
孙莎莎转动手腕,活动手肘,拉伸跑跳,使用弹力带的时候收了些力,同时认真感受着手臂肌肉有没有不适感。
还有轻微的酸胀感,与之前相比可以忽略不计,刚刚开始恢复,现在这样是必然的。
佳儿倒在一旁,俩人边热身边聊天,她们的话题邱指只能偶尔加入。
做完热身,孙莎莎拿出球拍擦擦,内心情不自禁有点小激动,一股力量突然生长出来,可以控制一切的力量。
一颗小白球被球拍一削,跳到孙莎莎的指尖旋转不停,似乎躲避被拍慌不择路。
“来吧,现在才是正式的热身。”邱指说,
孙莎莎握住球拍,眼神瞬间变得专注。小白球在球台两边来回地跳跃,活泼又欢快,她侧身、挥拍,动作流畅自然。
不过她要发大力的时候有些勉强,而且落点控制不太准确。
邱指给她规定好休息时间,一到时间就提醒她。
“好了,歇会儿,喝点水,这么长时间没有系统训练,需要时间重新找感觉,咱们不着急。”邱指说。
“对啊,你底子在那儿,慢慢就恢复了。再说就算你就是现在和我打,我也打不动你。”佳儿笑说。
“我不急啊,你们看起来更急。”
孙莎莎掏出几颗巧克力分给邱指和佳儿,自己含一颗。
她说:“我有数,这么点小事儿难不倒我,我现在真感觉自己身经百战。”
“你本来就身经百战啊。”佳儿说。
“那倒是。”
“哈哈哈~”三个人一起笑起来,王头头往这边看刚好被她抓住。
俩人对视一眼,各自投入训练。
一晃快三个小时,快到下训时间,孙莎莎的衣衫已经湿透,毛巾也变得湿润,每一根头发都那么水灵灵。
手臂又开始有酸痛感,邱指看出了她的状态,将训练喊停。
“现在感觉如何?今天的训练内容难度不是很大,不过咱们的时间很足。”邱指说。
“我们休息了这么多次还说时长呢,而且你每次都问。真的还好,只是现在有点不舒服而已,我觉得问题不大。”孙莎莎揉着手臂说。
佳儿帮她收拾毛巾,接过她的球拍装在包里,嘴里念叨着:“吃完饭去老袁那儿,我和你一起去。揉着手还说没事。”
“不用啦佳,我自己去就行,你和邱指回去休息,我现在可不是病号了。”孙莎莎说。
“好吧,那我们赶快去吃饭。”
佳儿和孙莎莎挽着手,她边走边帮她捏捏,邱指帮孙莎莎拿着包。
她们走的时间提前了一点,王头头还在训练,她给他发信息。
【今晚不和你吃饭了,我先走啦。】
孙莎莎的饭吃到一半才收到到他的回复,他刚刚下训。
【能在白天见到你了,又失去了和你一起吃饭的时间。】
【嘿嘿~晚上视频~理疗结束打给你。】
【我看到你走的时候手臂好像不太舒服,今天是不是训练时间有点多?】
孙莎莎动动手臂感受一下,好吧,不适感还是很明显。
【有点不舒服,可能也是因为这么长时间没训练吧,就是正常训练应该也不能那么快适应。】
【别太累着自己,好好吃饭吧。】
“在和谁发消息?王头头?”佳儿一脸八卦。
“嗯,他刚刚下训。”
“你们俩为啥一天到晚有说不完的话?难以理解,有啥好说的?”
“我和你也有很多话说啊,又不止和他。”孙莎莎献出自己的餐盘,豪爽地说:“想吃什么随便夹,我是很爱你的。”
“我不吃,你自己吃。”
“邱指,老杨问没问你训练的事儿?”孙莎莎问他。
“问了,我和他沟通过,他没说什么,还是让我要对你严格,特别是在身体管理这一方面。”
“知道了~”孙莎莎觉得她就不应该问。
“驾校那边你说好没有?”
“说了,现在以恢复训练为主,不过我觉得以后再去肯定都忘光了,我觉得我要赶紧约个时间考试。”
佳儿吃惊地看着她,“你练好了?这就可以考试了?”
“没有,属于不稳定发挥,但是这不是没什么时间嘛,拖久了更不好拿,学一会儿就忘。”
“有道理。”佳儿点点头,“你和晨儿谁练得比较快?”
“我比她快,但是她会超越我的,她每天都去,超级想快点考上然后出去玩儿。”
“羡慕,我也有点想。”
“你俩先好好打球吧,要出去玩儿以后有的是时间,打球的时间才是越来越少。”邱指说。
“你制造焦虑。”孙莎莎指控道。
“我给你紧紧皮。”
孙莎莎训练几天之后,逐渐找回一些状态和节奏,手臂在好转和适应,她的击球稳定性也渐渐回升。
邱指和佳儿都为她高兴,孙莎莎自己也很开心。
“这都要谢谢你们两位为我的付出,每天看我像看小孩儿一样,进步是必然的,真的要归功于你们。”孙莎莎真挚地说。
“行了,不说这些,我们是一家人,你好比什么都强。”邱指笑说。
“邱指说的对,你好我们才高兴。”佳儿说。
“走,请你们吃大餐,向食堂出发~”孙莎莎喊道。
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