山后小庙（附录：漫谈中药保健（650））

　　山后小庙
一、
我居住的小区对面有一座小山。
推开窗，便可看见山上的葱绿，以及隐约闪现其中的坟茔。
山下有一条大马路，分割着小区和小山两个世俗和隐逸的天地。
早听说小山脚下有一座小庙，只是没有进去过。
要不是今天早上与妻子代艳霞吵架，负气出来在马路上闲逛。
也许永远不会走进小庙！
二、
小山有一条羊肠山道，大约转弯一里路，绕过小山，后面便是小庙。
小庙名叫铁佛寺。
寺中现任住持空了，竟是经常在《永安文学》杂志上写哲理散文的“飞飞飞”。
我方文业也常在《永安文学》上发表小小说，笔名用的是“飘飘飘”。
今日一见如故。
于是空了叫小和尚泡了一大杯苦丁。
两人胡天胡地聊一二三四的事情，我尤其对小庙的历史感兴趣，而这正是空了最喜欢吹的牛。于是一下子把今晨吵架之事也暂时忘却了。
三、
据说铁佛寺原是一片坟地。
坟地的主人是清末永安县著名的盐商耿正伦。
他的生意成也靠官府，败也是官府所致。
清末动乱，耿正伦生意失败。
一时心灰意冷，遂将坟地上的祖坟另迁他处，在坟地上建了这铁佛寺。
耿正伦建铁佛寺时，已是财力不足。
因此，铁佛寺规模不大，寺中只供铁佛，而不是金佛、银佛或铜佛。
铁佛便宜嘛。
耿正伦出家后，法名空空。
有意思的是，耿正伦又在小庙一里处另建一尼姑庵。
将出家前的三妻四妾送进去做尼姑，并在铁佛寺和尼姑庵之间挖了数条地道，方便往来。
如今，这些地道尚在，几条位于路边的已改成香蕉洞，租给福建人储存香蕉。
洞内阴凉，香蕉长年不坏。
我提出要看看其他的地道，空了拒绝道：你不是我佛中人，不能去看！
我只好作罢了！
只好又听空了继续摆他的龙门大阵。
四、
民国时期，军阀混战，寺院里收留了一位兵败出家的军官聂雪剑。
岂知这聂雪剑身上藏了什么宝物，日本人闻风而来，要杀聂雪剑。
寺中和尚将日本人一行百余人引入密道中，聂雪剑率众人将日本人一一杀死。
后来聂雪剑也在铁佛寺出家，法名空启。
解放后，空启将珍藏的宝物献给国家。
竟是一尊制作精美的玉佛，价值连城。
寺中和尚大为感动，后推空启为寺中住持。
五、
据说不久前寺中来了一个失恋的大学生刘天长，强烈要求出家，自号法名空竹。
这空竹当了三个月平安和尚后，甚觉无聊，一日偶入密道。
这密道尽头，如今早不是尼姑庵，而是一所英语培训学校。
空竹便每日通过密道去了那英语学校。
日久竟然同学校中澳大利亚籍教师玛丽相恋！
一个月后，空竹便还俗成为原来的刘天长，跟玛丽去了澳大利亚！
想不到这密道竟成全了一场异国情缘，令人感叹不已！
六、
又过了三个月，我与妻子代艳霞仍在打冷战中。
于是我也去理发店剃了个光头。
住进了铁佛寺。
法号空明。
空了大笑，说我是个假和尚！
我终于见到了这些令人神往的密道。
这些密道纵横交叉，如迷宫一般。
密道宽敞处，有半个篮球场大小。
足够开一场大型音乐会了。
于是我在《永安日报》上发表了长篇通讯《铁佛寺清代密道探险记》，文章一见报，游人如潮水涌向铁佛寺。
要求进密道一游。
空了大怒，将我这个假和尚痛骂了一顿，并赶出了寺门。
一个月后，永安县公安、旅游、工商、民政等部门组成联合工作组，进驻铁佛寺，筹备开发密道旅游项目，我是工作组顾问。
半年后，铁佛寺密道探古一日游推向市场，游人如织。
但面对日进斗金，空了仍是不高兴，打破了平静的生活，当和尚不好玩了。
不久，空了远游他乡去了！
我很痛苦，为失去一个好友而痛苦！
空了才是真正的我佛中人！
于是我成了寺中的住持。
但我没有出家，因为我与妻子又和好了。
我只是负责寺院中旅游项目而已！
我也许永远成不了真正的和尚！
附录：漫谈中药保健（650）
一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉
“一把豆”主要是每天吃上一把豆，指大豆食品。在大豆中，大豆蛋白质的含量一般为40%左右，除此之外，还富含多种营养成分，且价格便宜。
“一个鸡蛋”这是因为鸡蛋的营养价值高，如果能够每天坚持吃一个，便能获得7克优质蛋白。
“加点肉”是为了补充更多的优质蛋白及鸡蛋所缺的其他动物性食物的营养素。
三寒两倒七分饱，健健康康活到老
“三寒”指的是“倒春寒”、“五月寒”和“秋寒”。三寒时节由于气候反常，人们很容易因为没来得及察觉而受寒。所以在养生之道中，历来强调三寒的调养，要随时关注气温变化增减衣服。
“两倒”指的是睡好子午觉，其实就晚上、中午要睡好。对于中午不能躺下来午休的人来说，闭目养神20分钟也能为身体争取宝贵休息和放松。
“七分饱”就是吃饭要吃七分饱。古人云：吃饭七分饱，没病活到老。如果经常吃得过饱，加重脾胃负担，日久脾胃就容易受到损伤。
一旦脾胃出问题了，其他脏腑就容易出问题，而且很难恢复，所以建议吃饭最好七分饱。
大步走，小步跑，一天万步比较好
很多人总以工作忙、没时间为逃避锻炼的借口，但有一项最简单、最省事的锻炼方式你一定能做到，那就是随时随地，说走就走。
步行能够使全身的骨骼、肌肉、韧带、关节等运动器官都活动起来，起到增强肌肉力量、强健腿足筋骨，并使关节更加灵活的作用。步行促进人体血液循环和新陈代谢，锻炼“脚劲”，使人体保持“年轻”状态。
人生百岁不容易，莫和自己过不去
我们说性格决定命运，其实也决定健康。俗话说得好，仁者寿、智者康。我们每个人都要学会适当放慢节奏，正面思考。学会给自己的身体减压，聊天、喝咖啡、看书、听音乐，培养一门兴趣爱好，定期锻炼身体，这些都可以帮助我们放慢节奏，减轻负荷。
长寿和遗传、生活习惯都有关系，但主要和生活习惯密切相关。


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